西芹鸡肫是以西洋香芹、鸡肫等食材制成的一道地方传统名菜,属于浙菜系,此菜有降血压,降低血液所含胆固醇的功效。
西芹鸡肫的做法
- 主料:
- 西洋香芹1棵鸡肫3个
- 辅料:
- 姜丝1大匙沙拉油2大匙,盐1茶匙味精1/4茶匙
西洋香芹一片片剥开,洗净,叶片宽的先直剖开成两条,再用手将芹菜截成2.5厘米方块,并撕除菜茎中的老筋络;鸡肫洗净去浮油。切成薄片。
炒锅入油烧热,爆香姜丝后下鸡肫翻炒至变色,先盛起备用。
余油留在锅中,再下芹菜翻炒1至2分钟,加盐、味精并倒回鸡肫拌炒,见鸡肫熟透即可起锅盛盘。
西洋芹可以生吃,炒时待香味出来即可。
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