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万州罗田土鸡蛋

万州罗田土鸡是指在重庆市万州区罗田镇境内特定的地理气候环境下,将土鸡散养在海拔800-1200米林密雾绕的大自然中,自由觅食,饲养周期在180天以上,经引种杂交并长期封闭繁衍而成的富锶有色羽鸡,是国内稀有的富锶肉蛋兼用型地方鸡种,民间有“中国稀有,万州独有”之说。

该鸡种具有体型高大,肉质细嫩,味道鲜美,香味浓厚,营养价值高等特点,尤其富含人体所需的高蛋白、低脂肪和微量元素锶、钙、锌,具有滋补保健功能。其中鸡蛋的锶含量特别高,是普通土鸡蛋的4倍多,在同类产品中独领-,锶元素是一种人体必需的微量元素,具有预防动脉硬化,防止血栓形成的功能,营养价值高,开发前景广阔。

据《重庆年鉴》记载:“万州罗田土鸡历史悠久,肉质细嫩;万州罗田土鸡蛋品质优良,营养丰富”。因此,无论口感品质、营养价值都非常好,与其他土鸡相比,万州罗田土鸡因个体大、肉质好而闻名遐迩,成为独具特色的地方特产。

土鸡蛋炒青椒的做法
主料:
土鸡蛋 4个
辅料:
青椒 1个山东大葱 1/4盐 1勺油 4勺
  • 准备食材

  • 用筷子将鸡蛋打散

  • 葱要用山东大葱最好了,有葱味。用手掰成小块味道更好哦~

  • 青椒要选肉厚的那种,掰成小块,这样可以让纤维是自然断,刀切的容易营养流失呢

  • 油热了就可以放鸡蛋了,油的量刚好没过鸡蛋最好了,小火煎蛋哦,边边泛白的时候就赶快翻面煎,快速用筷子稍微搅碎就可以了,不要搅太碎~ 快快的把鸡蛋盛出来放碗里备用

  • 倒一点点油,油热了可以放一点点十三香和酱油,出香味儿就可以放葱花了,微微炒一下,煸出香味,放青椒,大火快炒三分钟。

  • 把鸡蛋倒进去一起炒,放一点点盐,关火出锅。

小窍门
这道菜看似简单,但用料和火候都很讲究~ 鸡蛋越嫩越好,菜越清脆越好~
驴友点评
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