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荆沙鱼糕

鱼糕,又名百合糕,俗称荆州花糕,“头子”菜。是湖北省荆州市传统名菜之一,作为荆州的八大名肴其历史源远流长,相传为舜帝妃子女英所创,是湖北省荆州市立新乡荆沙村的传承之一。

鱼肉糕因此在荆楚一带广为流传,春秋战国时开始成为楚宫廷头道菜,直到清朝,仍是一道宫廷菜,据说乾隆尝过荆州花糕后脱口而咏:食鱼不见鱼,可人百合糕。百合糕因此而得名。

鱼糕的做法
主料:
草鱼 一条约2.5斤
辅料:
肥肉料酒鸡蛋淀粉
  • 草鱼一条约2.5斤,如图 从鱼背处开片,剔除鱼骨。

  • 剔除鱼骨鱼皮后 得鱼片净肉约430克。清水中滴几滴料酒,将鱼片泡10分钟中途换一次水。主要为了去腥味。因为买不到大的草鱼,挨着皮的红肉部份也切进来了,后面的成品可能就会看到一些黑点。老家做鱼糕都是选用5斤以上的大草鱼来做,纯白肉,那样做出的成品都是雪白的

  • 肥肉切小块

  • 鱼肉和肥肉一起剁成泥。中途我加入了姜末一起剁。当然用料理机打也可以,我嫌料理杯太小,要分次打。也懒得清洗

    葱白切末,只要葱白部份最好,我这是不够 切多了点绿的部份。用葱白是为了后面蒸出来糕质显的白 更漂亮

    蛋清蛋黄分开

  • 将切好的葱白末20克、三个大鸡蛋的蛋清约110克、食用淀粉(70克)一并放入剁好的鱼肉泥中 始终按一个方向搅打上劲;中途分次加入170克清水(盐约7克左右,等快搅拌完成时最后加入再搅打一会)

    打好的糊状要比平常炸菜时调制挂糊的那种糊要稍干一点

  • 我用这种蒸盘,下面垫张保鲜膜

  • 倒入已经搅打上劲的鱼肉糊,我搅了足足半小时,因为如果搅打不到位,蒸出的成品口感粗 不好吃。这时蒸锅加水已烧开,上锅

  • 大火蒸25分钟,开盖,用厨房用纸巾或干净厨房用毛巾吸干鱼糕表面落下的水蒸汽

  • 倒入打散的蛋黄液 抹开.(老家人做,这时候还会弹几滴红色素在表面,更好看)

  • 然后再大火蒸5分钟即可

  • 出锅,分成条状,放凉。 这时候的鱼糕即可食用了,尝尝?

  • 我通常把多余的切成片后分袋冷冻保存。冷藏的话,最好不要超过四天,怕变味

驴友点评
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