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彭镇青扁豆

青扁豆属豆科类,一年生缠绕藤本植物。一般喜温暖,较耐热,属短日照植物,花期较长,能连续开花,连续结果,采果期长,大约8个月左右,产量较高,可达2500千克/亩左右。南汇地区种植青扁豆最多的地方在彭镇,年种植面积达6000亩以上,是当地庭院经济必不可少的主要品种,彭镇也因此被誉为“中国青扁豆之乡”。本地农民称之为“彭镇青扁豆”,它较适合路旁、渠旁、河旁及宅前屋后实行棚架栽培。

与本地扁豆相比,彭镇青扁豆产量高品质好,尤其是炒熟后碧绿诱入,吃起来软糯嫩滑,并含有多种维生素,蛋白质含量高于肉类,营养丰富,再加上扁豆荚有一层较厚的蜡质层,不易吸收农药,属安全蔬菜,因此深受消费者欢迎。

青扁豆炒肉的做法
主料:
豆 100克猪肉 100克
辅料:
辣椒 5个酱油 1勺盐 10克大蒜 2瓣
  • 准备所需食材(扁豆、猪肉、大蒜、辣椒)

  • 扁豆摘掉筋叶折断清洗干净

  • 辣椒大蒜切碎

  • 锅内热油炒瘦肉

  • 放入辣椒大蒜爆炒

  • 放入扁豆炒,放盐放酱油一起炒

  • 完成装盘

驴友点评
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